人生即旅行,無論得到失去終將消失,而自我對于整個(gè)過程就是全部,在工作和學(xué)習(xí)中,有目標(biāo)清晰者,也有被動消極者,思維模式?jīng)Q定了行動和日常管理,行動和日常管理又反饋得到結(jié)果,精進(jìn)是一種循序漸進(jìn)向上的思維模式,也可以理解為每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
當(dāng)然,這不是一篇哲學(xué)思辨,而是關(guān)于日常如何學(xué)習(xí)和工作的思考。
碎片化信息的現(xiàn)在太容易割裂注意力和精力,管理自我需要摒除外在一切有意或無意識的精力消耗,才可能做到每日精進(jìn)和成長,這是前提。
在我的理解,精進(jìn)的要義在于追隨內(nèi)心、深度思考下建立自我的工作或?qū)W習(xí)系統(tǒng),然后循序漸進(jìn)的過程執(zhí)行及不斷復(fù)盤優(yōu)化,最終達(dá)到既定目標(biāo)并升級目標(biāo)再循環(huán)的過程。
精進(jìn)的思考有大小之分:
大者分析定位、明確方向、樹立目標(biāo)、設(shè)置節(jié)點(diǎn)、建立可執(zhí)行計(jì)劃;
小者日常管理、循序漸進(jìn)、逐個(gè)擊破、復(fù)盤推演、迭代優(yōu)化工作流;
需要注意幾點(diǎn):
不要被假勤奮感動,行動源于思考,流于形式的勤奮最能欺騙心智,往往陷入天不遂我的自怨,比如學(xué)生時(shí)總有極其勤奮但成績普通的同學(xué),工作時(shí)也有非常努力但不出成績的同事。一方面在于沒有清晰的目標(biāo)和計(jì)劃,另一方面就是陷入自我感動的表面勤奮而沒有深度思考并建立系統(tǒng)。
往事不可追,感性和理性永遠(yuǎn)在碰撞,對于過往對錯(cuò)成就等,減少感懷或自怨,更多關(guān)注當(dāng)下的行為和遠(yuǎn)期的目標(biāo)。精進(jìn)的過程總有失敗與痛苦,關(guān)注當(dāng)下和目標(biāo),過去則過矣??赡苡腥苏f你這樣反人性,人皆感性并有惰性的一面,推著石頭上山本來就反人性。
我們往往對于短期的外部反饋應(yīng)激度高,說白了即急功近利者多,而長期的目標(biāo)非一日之功,節(jié)奏感也很重要。興致來了興之所往恨不得每天48小時(shí)學(xué)習(xí)工作,短期沒有成就則昏昏然對既定任務(wù)熟視無睹自我放逐。最恰當(dāng)?shù)墓?jié)奏感在于不急不躁,循序漸進(jìn),所謂每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)既是。
定期設(shè)置復(fù)盤任務(wù),類似GTD思維中的回顧,圍繞當(dāng)前的身心狀態(tài)和目標(biāo)達(dá)成度,復(fù)盤目標(biāo)和計(jì)劃,思考檢查日常行為中低效或消耗精力的模塊,優(yōu)化自我行動方法和節(jié)奏;另一方面,目標(biāo)再宏大任務(wù)再明確,自我身心狀態(tài)和現(xiàn)實(shí)環(huán)境永遠(yuǎn)在變化,高效行動中思維最活躍,能不斷迸發(fā)新的創(chuàng)新思維和可以優(yōu)化工作流的新方法,復(fù)盤也是優(yōu)化行為模塊節(jié)點(diǎn)和自我迭代。
行動和復(fù)盤之外,跳出目標(biāo)之外,嘗試站在更高的角度看待目標(biāo)會帶來不同的思考。會當(dāng)凌絕頂一覽眾山小,正是此意。
人生如戲,演技也不可靠,精進(jìn)不是表演。我們的境遇和自身知識結(jié)構(gòu)各不相同,唯有追隨真實(shí)的內(nèi)心,分析和解構(gòu)自我,了解內(nèi)心真實(shí)的訴求和方向,才有可能更清晰的設(shè)定目標(biāo)并影響后續(xù)行為習(xí)慣。
總結(jié):在深度思考的基礎(chǔ)上,通過階段目標(biāo)和方向設(shè)定,培養(yǎng)可持續(xù)的行為習(xí)慣,定期復(fù)盤并優(yōu)化細(xì)節(jié),形成自我工作系統(tǒng)及流程,循序漸進(jìn)達(dá)到既定的目標(biāo),并升級進(jìn)入下一個(gè)目標(biāo)再循環(huán),這是我對精進(jìn)的理解。
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